Tim Pan 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Pan 新界
ID 419108

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8.2 km | 00:45:24 | 05:32/km

日期: 2019-09-20 06:38 - 卡路里: 430 Cal

Pace: 07'03" / 05'39" / 05'23" / 05'14" / 05'26" / 05'34" / 05'01" / 05'01" / 05'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 90.33 km

Asics 20190914 21 累積 : 1003.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'39"	00:12'42"
3	05'23"	00:18'05"
4	05'14"	00:23'19"
5	05'26"	00:28'45"
6	05'34"	00:34'19"
7	05'01"	00:39'20"
8	05'01"	00:44'21"
8.2	05'58"	00:45'28"

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