鳳斌 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

鳳斌桃園
ID 280516

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3.6 km | 00:20:05 | 05:33/km

日期: 2019-09-19 18:02 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'29" / 05'21" / 05'46" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24" (+00'03")

997 / 997

2

05'21"

(10'45")

05'21"

997 / 1995

3

05'51"

(16'36")

05'47" (+00'26")

1010 / 3005

4

03'17"

(19'53")

05'28" (+00'07")

599 / 3604

9月累積里程 : 18.10 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 510.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3	05'46"	00:16'36"
3.6	05'25"	00:19'53"

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朋友動態

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