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小蛋姐姐
台中
ID 68511
166 位追隨者
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小蛋姐姐
5.2 km
|
00:39:21
|
07:33/km
日期:
2014-07-14 19:53
-
卡路里:
216 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
58%
Pace: 07'08" / 07'02" / 07'23" / 07'34" / 08'15" / 09'34" /
熱死,差點連5K都跑不完
7月累積里程 :
33.92 km
Nike LUNARECLIPSE +3 累積 :
266.4 km
GPX 上傳
| 9 years ago
劉少
,
阿展
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
@@
可以慢慢走 XD
2014-07-14 21:35 ·
小蛋姐姐
應該可以看得出來最後1K有偷走路 XD
2014-07-14 21:38 ·
@@
走1k還好,像我全馬走了半馬就不太好 XD
2014-07-14 21:42 ·
小蛋姐姐
您謙虛了,換作是我一定走完10K就搭車了
2014-07-14 21:45 ·
1
個人推
@@
這會列入我下次的方案之一 XD
2014-07-14 21:48 ·
小蛋姐姐
別在這逗留了,快回你家去招待恭賀你完賽的粉絲們吧
2014-07-14 21:50 ·
1
個人推
蔡睿恩
不愧是主將之一!星期天的接力塞靠大家了!
2014-07-14 21:57 ·
陳大雄
蛋妹,我一直想去5哥的版問妳怎不見了,哈,終於,現在是一週一跑嗎?我們在比混的
2014-07-14 22:02 ·
1
個人推
小蛋姐姐
我混到連上週的紀錄都懶得傳 XD 另外一個重要原因也是現在工作忙啦....反正剛好天氣太熱,接下來也沒有長里程的比賽,就隨便了
2014-07-14 22:06 ·
1
個人推
陳大雄
蛋妹工作忙加上小孩暑假應該更忙吧,大熱天真的是不太適合長時間的運動,折磨自己╯﹏╰
2014-07-14 22:13 ·
小哞八
我現在的實力也只能跑5K了...
2014-07-15 08:48 ·
小蛋姐姐
但至少盧董不用偷走路 XD
2014-07-15 10:35 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'08"
00:07'08"
2
07'02"
00:14'10"
3
07'23"
00:21'33"
4
07'34"
00:29'07"
5
08'15"
00:37'22"
5.2
09'33"
00:39'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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