10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2014-07-15 17:00 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 45%
Pace: 05'58" / 05'27" / 05'15" / 05'24" / 04'39" / 04'11" / 05'41" / 06'04" / 06'00" / 573'20" /
基本訓練
(null) -- 你和我和他之間
楊宗緯 -- 背叛
(null) -- 王識賢-醉中沙-08-你也有我愛
(null) -- 任賢齊-齊待-08-氣球(&王菀之) 1
(null) -- 車秀景 - 不能原諒 Never Forgive 1
(null) -- 台語新歌-翁立友-因為你的愛
(null) -- 王識賢-足步天下-05-手伴
(null) -- 羅志祥-潮男正傳-04-搞笑
五月天 -- 笑忘歌
(null) -- Mariah Carey瑪麗亞凱莉-蝴蝶效應 E=MC2-06-Im That Chick(正妹是我)
(null) -- Ang5.0張紹涵-09.樂園
(null) -- a Lin-天生歌姬-04.P.S.我愛你
(null) -- 蔡依林 - 花蝴蝶 - 02 - 大丈夫
(null) -- 翁立友-我問天-06.來去紅塵
7月累積里程 : 326.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'27" | 00:11'25" |
3 | 05'15" | 00:16'40" |
4 | 05'24" | 00:22'04" |
5 | 04'39" | 00:26'43" |
6 | 04'11" | 00:30'54" |
7 | 05'41" | 00:36'35" |
8 | 06'04" | 00:42'39" |
9 | 06'00" | 00:48'39" |
10.0 | 05'40" | 00:54'23" |