6.0 km | 00:33:55 | 05:37/km日期: 2019-09-17 19:20 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5704 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'39" / 05'32" / 05'35" / 05'22" / 05'26" / 35'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 2002 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3002 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1002 / 4005 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'29" | 1002 / 5008 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 6009 | 170 / 105 |
| 7 | | 06'36" (+01'07") | 12 / 6022 | 144 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 05'32" | 00:16'45" |
| 4 | 05'35" | 00:22'20" |
| 5 | 05'22" | 00:27'42" |
| 6 | 05'26" | 00:33'08" |
| 6.0 | 34'39" | 00:33'55" |
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