魏健平 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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34.5 km | 01:36:54 | 21.4 km/h

日期: 2019-09-15 06:21 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

20.34 (-13.31)

995 / 995

2

02'42"

(05'39")

22.36 (-11.28)

1002 / 1998

3

02'54"

(08'33")

20.93 (-12.71)

1011 / 3009

4

02'52"

(11'25")

20.93 (-12.71)

997 / 4007

5

02'58"

(14'23")

20.34 (-13.31)

1000 / 5007

展開計圈分析

9月累積里程 : 818.90 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

TestRunner, David Weng 翁明才和其他 15 人說推

·

Hight Hsu 早安!運動愉快!

2019-09-15 16:32 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.0	-5.7 %
2	22.4	4.8 %
3	20.9	5.8 %
4	20.9	2.6 %
5	20.2	7.5 %
6	20.1	5.8 %
7	20.2	5.0 %
8	13.4	7.8 %
9	27.1	-3.9 %
10	28.1	-4.0 %
11	32.4	-3.5 %
12	26.9	-2.7 %
13	23.2	6.8 %
14	22.8	2.0 %
15	13.3	-5.3 %
16	19.7	3.0 %
17	17.0	-2.2 %
18	22.2	-2.3 %
19	24.2	-2.7 %
20	21.8	-2.5 %
21	23.7	-2.2 %
22	25.2	2.6 %
23	25.7	-1.3 %
24	25.5	-1.5 %
25	23.1	-2.3 %
26	26.3	-1.9 %
27	26.3	-3.6 %
28	24.5	-2.6 %
29	22.0	-4.0 %
30	22.1	3.2 %
31	28.3	-0.8 %
32	17.6	4.4 %
33	20.7	-2.5 %
34	18.4	4.8 %
34.6	16.9	-2.0 %

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