陳チンさん 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

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陳チンさん

21.0 km | 02:06:09 | 05:59/km

日期: 2019-09-14 16:48 - 卡路里: 1477 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'45" / 05'39" / 05'41" / 06'02" / 06'24" / 05'31" / 05'44" / 06'18" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 06'00" / 06'14" / 05'41" / 06'01" / 05'53" / 05'55" / 06'17" / 06'14" / 05'50" / 07'14" / 07'30" /

9月累積里程 : 217.97 km

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TestRunner, 林閔埠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'39"	00:11'24"
3	05'41"	00:17'05"
4	06'02"	00:23'07"
5	06'24"	00:29'31"
6	05'31"	00:35'02"
7	05'44"	00:40'46"
8	06'18"	00:47'04"
9	05'44"	00:52'48"
10	05'47"	00:58'35"
11	05'50"	01:04'25"
12	06'00"	01:10'25"
13	06'14"	01:16'39"
14	05'41"	01:22'20"
15	06'01"	01:28'21"
16	05'53"	01:34'14"
17	05'55"	01:40'09"
18	06'17"	01:46'26"
19	06'14"	01:52'40"
20	05'50"	01:58'30"
21	07'14"	02:05'44"
21.0	07'24"	02:06'02"

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