6.2 km | 00:52:47 | 08:28/km日期: 2019-09-14 16:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'01" / 09'23" / 08'37" / 08'57" / 07'37" / 07'39" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.25 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1292.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 09'23" | 00:18'24" |
3 | 08'37" | 00:27'01" |
4 | 08'57" | 00:35'58" |
5 | 07'37" | 00:43'35" |
6 | 07'39" | 00:51'14" |
6.2 | 06'39" | 00:52'47" |