2.1 km | 00:13:00 | 06:09/km日期: 2019-09-10 04:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 05'55" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'49") | 422 / 422 |
2 | | 06'23" (+00'34") | 419 / 842 |
3 | | 06'04" (+00'15") | 420 / 1262 |
4 | | 05'49" | 423 / 1685 |
5 | | 05'50" (+00'01") | 426 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'55" | 00:12'22" |
2.1 | 05'39" | 00:13'00" |