12.1 km | 01:12:30 | 06:00/km日期: 2019-09-10 18:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 11969 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 05'50" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'34") | 1006 / 1006 | 157 / 99 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1004 / 2010 | 150 / 109 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 3013 | 161 / 102 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1003 / 4017 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5017 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1003 / 6020 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1005 / 7025 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+00'04") | 1001 / 8026 | 170 / 99 |
| 9 | | 05'53" (+00'04") | 1004 / 9031 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'49" | 1004 / 10035 | 172 / 99 |
| 11 | | 05'50" (+00'01") | 1006 / 11042 | 171 / 99 |
| 12 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 12042 | 164 / 103 |
| 13 | | 10'40" (+04'51") | 81 / 12123 | 81 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 05'58" | 00:24'32" |
| 5 | 05'55" | 00:30'27" |
| 6 | 05'53" | 00:36'20" |
| 7 | 05'49" | 00:42'09" |
| 8 | 05'57" | 00:48'06" |
| 9 | 05'52" | 00:53'58" |
| 10 | 05'51" | 00:59'49" |
| 11 | 05'53" | 01:05'42" |
| 12 | 05'50" | 01:11'32" |
| 12.1 | 11'54" | 01:12'30" |
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