10.0 km | 01:57:10 | 11:42/km日期: 2019-09-13 07:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'21" / 11'35" / 10'41" / 12'10" / 09'59" / 10'12" / 12'09" / 11'39" / 09'47" / 305'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'27" (+05'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'27" (+06'40") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 11'35" | 00:24'56" |
| 3 | 10'41" | 00:35'37" |
| 4 | 12'10" | 00:47'47" |
| 5 | 09'59" | 00:57'46" |
| 6 | 10'12" | 01:07'58" |
| 7 | 12'09" | 01:20'07" |
| 8 | 11'39" | 01:31'46" |
| 9 | 09'47" | 01:41'33" |
| 10.0 | 03'01" | 01:44'36" |
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