卓校尉 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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7.2 km | 00:49:54 | 06:54/km

日期: 2019-09-13 05:34 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'42" / 07'09" / 06'55" / 06'50" / 06'42" / 07'07" / 06'54" / 07'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.00 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'09"	00:13'51"
3	06'55"	00:20'46"
4	06'50"	00:27'36"
5	06'42"	00:34'18"
6	07'07"	00:41'25"
7	06'54"	00:48'19"
7.2	07'26"	00:49'56"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km