7.0 km | 00:44:40 | 06:21/km日期: 2019-09-07 18:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8376 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 06'28" / 07'05" / 06'31" / 05'38" / 06'13" / 05'54" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 1000 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'30" (+00'52") | 1002 / 2002 | 186 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+01'30") | 1000 / 3002 | 185 / 75 |
| 4 | | 06'32" (+00'54") | 1001 / 4003 | 187 / 81 |
| 5 | | 05'38" | 1002 / 5006 | 191 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 6007 | 189 / 82 |
| 7 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 7008 | 190 / 88 |
| 8 | | 07'11" (+01'33") | 11 / 7019 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 07'05" | 00:19'56" |
| 4 | 06'31" | 00:26'27" |
| 5 | 05'38" | 00:32'05" |
| 6 | 06'13" | 00:38'18" |
| 7 | 05'54" | 00:44'12" |
| 7.0 | 22'59" | 00:44'40" |
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