7.0 km | 00:53:03 | 07:34/km日期: 2019-09-05 19:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9128 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'50" / 10'20" / 06'29" / 08'12" / 07'27" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 1005 / 1005 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1007 / 2012 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1001 / 3014 | 179 / 82 |
| 4 | | 10'18" (+03'52") | 1008 / 4022 | 147 / 65 |
| 5 | | 06'26" | 1007 / 5030 | 181 / 85 |
| 6 | | 08'12" (+01'46") | 1006 / 6037 | 161 / 75 |
| 7 | | 07'21" (+00'55") | 995 / 7033 | 185 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'50" | 00:20'33" |
| 4 | 10'20" | 00:30'53" |
| 5 | 06'29" | 00:37'22" |
| 6 | 08'12" | 00:45'34" |
| 7 | 07'27" | 00:53'01" |
| 7.0 | -7'-45" | 00:53'03" |
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