7.0 km | 01:02:20 | 08:54/km日期: 2019-09-05 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 11710 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 08'01" / 08'04" / 08'02" / 08'50" / 08'37" / 09'01" / 2108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1007 / 1007 | 181 / 69 |
| 2 | | 07'58" (+00'07") | 1003 / 2011 | 173 / 72 |
| 3 | | 08'31" (+00'40") | 1000 / 3011 | 177 / 66 |
| 4 | | 08'29" (+00'38") | 1007 / 4019 | 179 / 65 |
| 5 | | 09'06" (+01'15") | 1005 / 5024 | 186 / 58 |
| 6 | | 09'30" (+01'39") | 1007 / 6031 | 195 / 53 |
| 7 | | 10'26" (+02'35") | 1002 / 7034 | 206 / 46 |
| 8 | | 45'58" (+38'07") | 2 / 7037 | 225 / 9 |
| 9 | | 45'58" (+38'07") | 2 / 7040 | 225 / 9 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'01" | 00:15'33" |
| 3 | 08'04" | 00:23'37" |
| 4 | 08'02" | 00:31'39" |
| 5 | 08'50" | 00:40'29" |
| 6 | 08'37" | 00:49'06" |
| 7 | 09'01" | 00:58'07" |
| 7.0 | 1454'01" | 01:02'20" |
留言 
展開計圈分析
