5.3 km | 00:38:51 | 07:21/km日期: 2019-09-04 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 6794 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 07'24" / 05'39" / 05'50" / 09'26" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'06") | 1000 / 1000 | 182 / 70 |
| 2 | | 07'26" (+01'47") | 1001 / 2002 | 181 / 74 |
| 3 | | 05'39" | 1001 / 3003 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 4004 | 187 / 91 |
| 5 | | 09'41" (+04'02") | 1000 / 5005 | 150 / 68 |
| 6 | | 08'55" (+03'16") | 270 / 5276 | 168 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.87 km 
MIZUNO wave impetus 4 累積 :
1550.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'24" | 00:15'07" |
| 3 | 05'39" | 00:20'46" |
| 4 | 05'50" | 00:26'36" |
| 5 | 09'26" | 00:36'02" |
| 5.3 | 10'11" | 00:38'51" |
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