10.1 km | 01:01:37 | 06:04/km日期: 2019-09-02 16:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'23" / 05'34" / 06'44" / 07'42" / 07'22" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 | 194 / 93 |
| 2 | | 05'22" | 1002 / 2003 | 198 / 94 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3004 | 195 / 92 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 4006 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 5008 | 192 / 95 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1002 / 6010 | 192 / 96 |
| 7 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 7010 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'02" (+00'40") | 1001 / 8012 | 184 / 89 |
| 9 | | 07'46" (+02'24") | 1002 / 9014 | 159 / 80 |
| 10 | | 07'22" (+02'00") | 1002 / 10016 | 174 / 77 |
| 11 | | 11'20" (+05'58") | 117 / 10134 | 171 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'27" | 00:21'47" |
| 5 | 05'22" | 00:27'09" |
| 6 | 05'23" | 00:32'32" |
| 7 | 05'34" | 00:38'06" |
| 8 | 06'44" | 00:44'50" |
| 9 | 07'42" | 00:52'32" |
| 10 | 07'22" | 00:59'54" |
| 10.1 | 12'42" | 01:01'37" |
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