10.3 km | 01:03:39 | 06:11/km日期: 2019-09-02 19:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10485 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'35" / 06'12" / 06'06" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 06'05" / 05'58" / 05'51" / 05'47" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'47") | 1004 / 1004 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'26") | 1006 / 2011 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3011 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 1001 / 4012 | 167 / 98 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 5014 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'08" (+00'22") | 1005 / 6019 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 1002 / 7022 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+00'11") | 1001 / 8023 | 169 / 98 |
| 9 | | 05'51" (+00'05") | 1008 / 9031 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'46" | 1001 / 10033 | 171 / 101 |
| 11 | | 09'18" (+03'32") | 283 / 10316 | 82 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 06'06" | 00:18'53" |
| 4 | 06'06" | 00:24'59" |
| 5 | 06'08" | 00:31'07" |
| 6 | 06'10" | 00:37'17" |
| 7 | 06'05" | 00:43'22" |
| 8 | 05'58" | 00:49'20" |
| 9 | 05'51" | 00:55'11" |
| 10 | 05'47" | 01:00'58" |
| 10.3 | 09'28" | 01:03'39" |
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