5.4 km | 00:30:22 | 05:35/km日期: 2019-08-28 17:48 - 天氣: 空氣質量不佳 - 平均心率: 136 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'03" / 04'52" / 05'07" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'18") | 1582 / 1582 | 156 / 102 |
| 2 | | 06'04" (+01'09") | 1634 / 3217 | 158 / 103 |
| 3 | | 04'55" | 1696 / 4913 | 172 / 117 |
| 4 | | 04'17" | 519 / 5432 | 175 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.91 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
943.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'03" | 00:18'29" |
| 4 | 04'52" | 00:23'21" |
| 5 | 05'07" | 00:28'28" |
| 5.4 | 04'23" | 00:30'22" |
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