Jenny 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jenny 桃園
ID 378428

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7.0 km | 00:46:20 | 06:36/km

日期: 2019-08-27 16:56 - 踏頻: 127667 - 卡路里: 384 Cal

Pace: 06'40" / 06'33" / 06'30" / 06'38" / 06'40" / 06'33" / 309'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'12")

06'33" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'42")

06'29"

1000 / 3000

4

06'38"

(26'20")

06'38" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'39"

(32'59")

06'39" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

波1

8月累積里程 : 120.14 km

亞瑟士虎走累積 : 1142.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 楊富傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'33"	00:13'13"
3	06'30"	00:19'43"
4	06'38"	00:26'21"
5	06'40"	00:33'01"
6	06'33"	00:39'34"
6.9	06'37"	00:45'45"

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朋友動態

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