4.0 km | 00:28:04 | 06:56/km日期: 2019-09-03 18:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'24" / 07'11" / 06'59" / 06'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 270 / 3270 |
| 5 | | 06'36" | 766 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
19.06 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
773.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'11" | 00:14'35" |
| 3 | 06'59" | 00:21'34" |
| 4 | 06'39" | 00:28'13" |
| 4.0 | 05'53" | 00:28'26" |
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