6.2 km | 00:40:38 | 06:35/km日期: 2019-08-15 20:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'34" / 06'37" / 06'55" / 06'42" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'01") | 167 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.28 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-淺紫-(40) 累積 :
1505.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'34" | 00:19'11" |
| 4 | 06'37" | 00:25'48" |
| 5 | 06'55" | 00:32'43" |
| 6 | 06'42" | 00:39'25" |
| 6.2 | 07'10" | 00:40'37" |
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