15.8 km | 01:50:18 | 06:59/km日期: 2019-08-18 19:43 - 總爬升: 144 m - 地點: 河堤 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 07'00" / 07'09" / 06'48" / 06'43" / 06'46" / 07'11" / 07'12" / 07'02" / 08'04" / 07'04" / 07'10" / 07'06" / 06'52" / 06'22" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.39 km 
adidas Adizero Boston 6 累積 :
1014.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'00" | 00:14'04" |
| 3 | 07'09" | 00:21'13" |
| 4 | 06'48" | 00:28'01" |
| 5 | 06'43" | 00:34'44" |
| 6 | 06'46" | 00:41'30" |
| 7 | 07'11" | 00:48'41" |
| 8 | 07'12" | 00:55'53" |
| 9 | 07'02" | 01:02'55" |
| 10 | 08'04" | 01:10'59" |
| 11 | 07'04" | 01:18'03" |
| 12 | 07'10" | 01:25'13" |
| 13 | 07'06" | 01:32'19" |
| 14 | 06'52" | 01:39'11" |
| 15 | 06'22" | 01:45'33" |
| 15.8 | 06'16" | 01:50'18" |
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