10.0 km | 01:01:39 | 06:09/km日期: 2019-08-14 16:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10554 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 05'57" / 06'10" / 05'38" / 05'49" / 06'17" / 05'38" / 101'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 1000 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1002 / 2003 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'38") | 1002 / 3005 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 4006 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 5008 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'47") | 1001 / 6010 | 172 / 91 |
| 7 | | 05'34" | 1001 / 7011 | 175 / 102 |
| 8 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 8011 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 9012 | 170 / 92 |
| 10 | | 05'39" (+00'05") | 996 / 10008 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'21" | 00:12'58" |
| 3 | 06'10" | 00:19'08" |
| 4 | 06'07" | 00:25'15" |
| 5 | 05'57" | 00:31'12" |
| 6 | 06'10" | 00:37'22" |
| 7 | 05'38" | 00:43'00" |
| 8 | 05'49" | 00:48'49" |
| 9 | 06'17" | 00:55'06" |
| 10 | 05'38" | 01:00'44" |
| 10.0 | 100'43" | 01:01'39" |
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