7.0 km | 01:16:53 | 10:54/km日期: 2019-08-13 20:16 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'03" / 09'52" / 12'45" / 04'59" / 07'16" / 17'51" / 16'21" / 238'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'51" (+12'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'20" (+11'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03:57'34" (+52'35") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 09'52" | 00:14'55" |
| 3 | 12'45" | 00:27'40" |
| 4 | 04'59" | 00:32'39" |
| 5 | 07'16" | 00:39'55" |
| 6 | 17'51" | 00:57'46" |
| 7 | 16'21" | 01:14'07" |
| 7.0 | 237'34" | 01:25'04" |
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