Steve Lee 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Lee 台北市
ID 317333

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6.1 km | 00:49:31 | 08:08/km

日期: 2019-08-15 19:01 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'29" / 07'12" / 07'48" / 07'17" / 07'52" / 09'14" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'29" (+02'18")

1000 / 1000

2

07'11"

(16'40")

07'11"

1000 / 2000

3

07'48"

(24'29")

07'48" (+00'37")

1000 / 3000

4

07'16"

(31'46")

07'16" (+00'05")

1000 / 4000

5

07'52"

(39'38")

07'52" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 50.54 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1441.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Lance Teng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'12"	00:16'41"
3	07'48"	00:24'29"
4	07'17"	00:31'46"
5	07'52"	00:39'38"
6	09'14"	00:48'52"
6.1	08'24"	00:49'32"

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