< 上一篇 | 下一篇 > |
21.2 km | 02:27:41 | 06:57/km 日期: 2014-07-05 06:31 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 964 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% Pace: 08'56" / 09'18" / 06'33" / 05'55" / 05'25" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 06'11" / 08'02" / 07'14" / 05'42" / 07'56" / 06'20" / 08'07" / 05'55" / 06'02" / 06'48" / 09'00" / 06'37" / 08'24" / 10'39" / Arthur前幾天說也想跑一下,可能也是看了超男勇腳行,不過他之前有膝蓋不舒服的老問題,這次又遇到了,所以在2k後我就先往前跑。往北在4k後往返,回到出發點時沒看到Arthur,他應該已經先回去了。繼續往南跑,今天還真是熱,在馬場町附近之後打赤博跑完,後面的3,4k仍然是蠻掙扎的。夏天真不好跑。 不過,孫燕姿的歌聲很棒,heard on the radio 7月累積里程 : 110.85 km ASICS GT-2170 累積 : 1744.9 km Android - HTC HTC One VX 上傳 | 10 years ago · 留言
|