10.7 km | 01:04:07 | 06:01/km日期: 2019-08-08 05:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'13" / 06'54" / 06'27" / 05'59" / 05'43" / 05'35" / 05'49" / 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 653 / 10653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.74 km 
KALENJI keprun. long 累積 :
1254.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'54" | 00:14'07" |
| 3 | 06'27" | 00:20'34" |
| 4 | 05'59" | 00:26'33" |
| 5 | 05'43" | 00:32'16" |
| 6 | 05'35" | 00:37'51" |
| 7 | 05'49" | 00:43'40" |
| 8 | 05'39" | 00:49'19" |
| 9 | 05'36" | 00:54'55" |
| 10 | 05'40" | 01:00'35" |
| 10.7 | 05'24" | 01:04'07" |
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