吳政毅 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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5.1 km | 00:37:20 | 07:16/km

日期: 2014-10-04 20:58 - 地點: 羅運 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 08'48" / 06'21" / 07'42" / 07'56" / 04'34" /

太墮落了……3個月沒跑了= =

10月累積里程 : 10.20 km

NIKE LUNARFLY+ 4 累積 : 465.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Liping Lee, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

小熊加油喔

2014-10-04 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	08'48"	00:14'44"
3	06'21"	00:21'05"
4	07'42"	00:28'47"
5	07'56"	00:36'43"
5.1	04'32"	00:37'20"

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