7.6 km | 00:55:10 | 07:14/km日期: 2019-08-05 22:02 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'24" / 08'05" / 07'51" / 09'25" / 05'52" / 08'32" / 07'50" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'05" | 00:16'29" |
| 3 | 07'51" | 00:24'20" |
| 4 | 09'25" | 00:33'45" |
| 5 | 05'52" | 00:39'37" |
| 6 | 08'32" | 00:48'09" |
| 7 | 07'50" | 00:55'59" |
| 7.6 | 05'03" | 00:59'07" |
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