10.0 km | 00:52:38 | 05:15/km日期: 2019-08-06 22:29 - 平均心率: 80 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'16" / 05'13" / 05'20" / 05'13" / 05'25" / 05'13" / 05'07" / 04'51" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 1000 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'23") | 1002 / 2002 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 3002 | 184 / 102 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 4003 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 5003 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 6003 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'31") | 1003 / 7007 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 8007 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 9008 | 186 / 105 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10008 | 187 / 108 |
| 11 | | 06'03" (+01'09") | 11 / 10019 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'13" | 00:21'04" |
| 5 | 05'20" | 00:26'24" |
| 6 | 05'13" | 00:31'37" |
| 7 | 05'25" | 00:37'02" |
| 8 | 05'13" | 00:42'15" |
| 9 | 05'07" | 00:47'22" |
| 10 | 04'51" | 00:52'13" |
| 10.0 | 20'37" | 00:52'38" |
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