5.5 km | 00:44:07 | 08:01/km日期: 2019-08-08 05:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'05" / 07'51" / 07'35" / 08'09" / 12'34" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'26") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'51" | 00:15'56" |
| 3 | 07'35" | 00:23'31" |
| 4 | 08'09" | 00:31'40" |
| 5 | 12'34" | 00:44'14" |
| 5.5 | 08'01" | 00:48'15" |
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