林添意 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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11.5 km | 00:38:36 | 03:21/km

日期: 2014-07-01 19:14 - 總爬升: 231 m - 地點: 第二運動場 - 天氣: 熱熱的 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 03'03" / 03'16" / 03'24" / 03'28" / 04'22" / 03'38" / 03'36" / 02'55" / 02'56" / 03'21" / 03'07" / 02'58" /

今天做結案報告。

7月累積里程 : 153.01 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, 雪莉和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	03'16"	00:06'19"
3	03'24"	00:09'43"
4	03'28"	00:13'11"
5	04'22"	00:17'33"
6	03'38"	00:21'11"
7	03'36"	00:24'47"
8	02'55"	00:27'42"
9	02'56"	00:30'38"
10	03'21"	00:33'59"
11	03'07"	00:37'06"
11.5	02'58"	00:38'36"

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