郭瓊文 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭瓊文雲林
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18.4 km | 01:57:20 | 06:23/km

日期: 2014-06-21 06:05 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'04" / 06'04" / 06'32" / 06'08" / 05'56" / 07'28" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 06'08" / 06'52" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 09'57" /

6月累積里程 : 76.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jason, 林立腳和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	06'32"	00:25'12"
5	06'08"	00:31'20"
6	05'56"	00:37'16"
7	07'28"	00:44'44"
8	06'16"	00:51'00"
9	06'16"	00:57'16"
10	06'20"	01:03'36"
11	06'12"	01:09'48"
12	06'08"	01:15'56"
13	06'52"	01:22'48"
14	06'08"	01:28'56"
15	06'08"	01:35'04"
16	06'12"	01:41'16"
17	06'08"	01:47'24"
18	06'12"	01:53'36"
18.4	09'56"	01:57'20"

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