Eddie_Chen(ET) 2014/07/01 訓練日誌

Eddie_Chen(ET) 台南
ID 7209

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Eddie_Chen(ET)

10.2 km | 01:01:26 | 06:01/km

日期: 2014-07-01 18:23 - 地點: 笑你慢的湖 - 天氣: 熱..熱 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 05'51" / 05'55" / 06'00" / 05'57" / 06'04" / 06'00" / 06'11" / 06'06" / 06'10" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'02"

(06'02")

05'57" (+00'05")

1012 / 1012

05'57"

(11'59")

05'52"

1013 / 2026

05'55"

(17'54")

05'53" (+00'01")

1002 / 3029

06'06"

(24'00")

05'58" (+00'06")

1020 / 4049

06'01"

(30'01")

05'58" (+00'06")

1006 / 5055

展開計圈分析

台南

Eddie_Chen(ET)

JAGUAR 說推

留言

跑太慢..又被湖笑了

7月累積里程 : 114.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ＨＪ和其他 35 人說推

留言

觀看另 6 則留言

小捲他是看你在跑步才笑的,ET

2014-07-01 22:40 ·

Eddie_Chen(ET) 鐵陳@撇條不錯喔.我看有人釣起來的魚都小小的..加點養分
F總裁@ 是南科三湖之一迎曦湖
阿杜老大@不賤啊..督促我要跑快點
燒餅兒@叫誰出來說..妳要祭的湖神嗎
捲哥@ 它是看到每個人都笑耶

2014-07-02 12:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'51"	00:11'50"
3	05'55"	00:17'45"
4	06'00"	00:23'45"
5	05'57"	00:29'42"
6	06'04"	00:35'46"
7	06'00"	00:41'46"
8	06'11"	00:47'57"
9	06'06"	00:54'03"
10	06'10"	01:00'13"
10.2	06'32"	01:01'26"

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