7.8 km | 01:30:30 | 11:39/km日期: 2019-07-29 19:06 - 平均心率: 82 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 21956 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'00" / 11'57" / 11'55" / 12'52" / 12'49" / 11'05" / 11'27" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" | 1006 / 1006 | 246 / 36 |
| 2 | | 11'55" (+00'59") | 1002 / 2009 | 244 / 34 |
| 3 | | 12'01" (+01'05") | 1006 / 3015 | 240 / 34 |
| 4 | | 12'47" (+01'51") | 1001 / 4016 | 239 / 32 |
| 5 | | 12'47" (+01'51") | 1007 / 5024 | 236 / 33 |
| 6 | | 11'02" (+00'06") | 1007 / 6031 | 240 / 37 |
| 7 | | 11'18" (+00'22") | 1007 / 7039 | 244 / 36 |
| 8 | | 09'24" | 766 / 7805 | 252 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'57" | 00:22'57" |
| 3 | 11'55" | 00:34'52" |
| 4 | 12'52" | 00:47'44" |
| 5 | 12'49" | 01:00'33" |
| 6 | 11'05" | 01:11'38" |
| 7 | 11'27" | 01:23'05" |
| 7.8 | 09'40" | 01:30'30" |
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