8.0 km | 01:02:36 | 07:48/km日期: 2019-07-28 22:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 07'28" / 07'32" / 07'44" / 09'16" / 07'55" / 08'26" / 08'43" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+02'05") | 10 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'28" | 00:14'28" |
| 3 | 07'32" | 00:22'00" |
| 4 | 07'44" | 00:29'44" |
| 5 | 09'16" | 00:39'00" |
| 6 | 07'55" | 00:46'55" |
| 7 | 08'26" | 00:55'21" |
| 8 | 08'43" | 01:04'04" |
| 8.0 | 08'38" | 01:04'10" |
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