Hongmei 2019/08/03 訓練日誌

Hongmei 嘉義
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Hongmei

10.5 km | 01:08:06 | 06:29/km

日期: 2019-08-03 05:34 - 地點: 大林慈濟醫院 - 天氣: 陰陰涼涼的 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'15" / 06'04" / 06'11" / 06'33" / 06'33" / 06'30" / 06'28" / 06'38" / 06'59" / 06'34" / 07'18" /

基本訓練
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大林慈濟19週年路跑

8月累積里程 : 31.69 km

UA BANDIT2 累積 : 346.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王振宇, Matt 和其他 7 人說推

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陳榮南大林慈濟醫院路跑有妳參加 👍

2019-08-03 12:08 ·

1 個人推

陳榮南早安心情愉快

2019-08-06 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	06'11"	00:18'30"
4	06'33"	00:25'03"
5	06'33"	00:31'36"
6	06'30"	00:38'06"
7	06'28"	00:44'34"
8	06'38"	00:51'12"
9	06'59"	00:58'11"
10	06'34"	01:04'45"
10.5	07'15"	01:08'20"

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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