17.1 km | 01:29:09 | 05:12/km日期: 2013-01-11 14:59 - 地點: 晴 - 天氣: 臺北市立田徑暖身場 - 平均心率: 25 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'33" / 05'00" / 04'49" / 05'11" / 05'05" / 05'04" / 05'33" / 05'09" / 05'09" / 05'07" / 05'07" / 05'05" / 05'01" / 05'15" / 05'27" / 05'24" / 05'26" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'00" | 00:10'33" |
| 3 | 04'49" | 00:15'22" |
| 4 | 05'11" | 00:20'33" |
| 5 | 05'05" | 00:25'38" |
| 6 | 05'04" | 00:30'42" |
| 7 | 05'33" | 00:36'15" |
| 8 | 05'09" | 00:41'24" |
| 9 | 05'09" | 00:46'33" |
| 10 | 05'07" | 00:51'40" |
| 11 | 05'07" | 00:56'47" |
| 12 | 05'05" | 01:01'52" |
| 13 | 05'01" | 01:06'53" |
| 14 | 05'15" | 01:12'08" |
| 15 | 05'27" | 01:17'35" |
| 16 | 05'24" | 01:22'59" |
| 17 | 05'26" | 01:28'25" |
| 17.1 | 05'22" | 01:29'09" |
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