6.1 km | 00:41:46 | 06:50/km日期: 2019-09-11 21:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'45" / 06'11" / 07'08" / 06'39" / 07'00" / 06'38" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'52") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
6.10 km 
Mazuno Wave Rider 20（小花） 累積 :
413.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'11" | 00:10'56" |
| 3 | 07'08" | 00:18'04" |
| 4 | 06'39" | 00:24'43" |
| 5 | 07'00" | 00:31'43" |
| 6 | 06'38" | 00:38'21" |
| 6.1 | 07'04" | 00:39'04" |
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