5.0 km | 00:26:04 | 05:11/km日期: 2019-07-26 04:49 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4820 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 05'02" / 05'03" / 05'17" / 05'05" / 43'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1001 / 1001 | 184 / 108 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1003 / 2004 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 3004 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'21") | 1001 / 4005 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 5006 | 184 / 104 |
| 6 | | 07'24" (+02'24") | 9 / 5015 | 150 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'02" | 00:09'57" |
| 3 | 05'03" | 00:15'00" |
| 4 | 05'17" | 00:20'17" |
| 5 | 05'05" | 00:25'22" |
| 5.0 | 43'28" | 00:26'04" |
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