4.0 km | 00:18:52 | 04:42/km日期: 2019-07-24 20:05 - 地點: 馬路 - 天氣: 熱阿~ - 平均心率: 155 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'52" / 04'37" / 04'43" / 04'41" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'06" | 10 / 4010 |
測試新錶~part2 ,Day1
雙星定位似乎沒235好!!??
#GPS+GLONASS
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.30 km 母子鱷魚 百變Y拖 N30 累積 :
673.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'37" | 00:09'29" |
3 | 04'43" | 00:14'12" |
4 | 04'41" | 00:18'53" |
4.0 | 03'02" | 00:18'55" |