4.6 km | 00:29:11 | 06:23/km日期: 2014-06-29 19:38 - 平均心率: 76 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'08" / 06'24" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.81 km 
ASICS GEL-1160 累積 :
232.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'23" | 00:13'00" |
3 | 06'08" | 00:19'08" |
4 | 06'24" | 00:25'32" |
4.6 | 06'24" | 00:29'11" |