6.7 km | 01:03:18 | 09:25/km日期: 2019-07-23 18:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'52" / 07'56" / 07'29" / 07'57" / 10'40" / 12'29" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+05'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+04'59") | 715 / 6715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 216.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'56" | 00:15'48" |
| 3 | 07'29" | 00:23'17" |
| 4 | 07'57" | 00:31'14" |
| 5 | 10'40" | 00:41'54" |
| 6 | 12'29" | 00:54'23" |
| 6.7 | 12'29" | 01:03'19" |
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