楊秀文 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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6.3 km | 01:40:06 | 15:59/km

日期: 2019-07-20 17:18 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 17'51" / 21'52" / 14'03" / 13'28" / 14'38" / 14'17" / 15'23" /

基本訓練

7月累積里程 : 48.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖俊欽, chien ling 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'51"	00:17'51"
2	21'52"	00:39'43"
3	14'03"	00:53'46"
4	13'28"	01:07'14"
5	14'38"	01:21'52"
6	14'17"	01:36'09"
6.3	14'20"	01:40'09"

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