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7.3 km | 00:47:40 | 06:29/km 日期: 2014-06-25 22:02 - 總爬升: 119 m - 地點: 國道四號橋下 - 天氣: 午後雷陣雨的夜晚 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% Pace: 07'57" / 04'55" / 07'45" / 08'13" / 05'56" / 07'13" / 16'45" / 還好,但是就是膝蓋不舒服,減量跑走練習,繼續!夜跑前去看兒子們,這兩個寶貝蛋竟然在練前滾翻,不標準,爸爸親自示範!嗯~年紀大了,還是不要隨便亂滾! 6月累積里程 : 92.01 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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