James鄒 2014/06/21 訓練日誌

James鄒屏東
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James鄒

10.1 km | 01:09:55 | 06:55/km

日期: 2014-06-21 05:13 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 07'04" / 06'40" / 06'36" / 07'12" / 06'28" / 06'36" / 06'20" / 06'32" / 09'07" / 06'48" / 06'20" /

6月累積里程 : 63.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃世賢, 荔枝和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	06'36"	00:20'20"
4	07'12"	00:27'32"
5	06'28"	00:34'00"
6	06'36"	00:40'36"
7	06'20"	00:46'56"
8	06'32"	00:53'28"
9	09'07"	01:02'35"
10	06'48"	01:09'23"
10.1	06'18"	01:09'55"

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