翁裕程 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

翁裕程新竹
ID 91174

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10.6 km | 01:07:53 | 06:23/km

日期: 2014-06-05 19:32 - 卡路里: 651 Cal

Pace: 06'30" / 06'30" / 06'41" / 06'59" / 06'40" / 06'20" / 07'21" / 05'49" / 06'21" / 05'49" / 04'33" /

6月累積里程 : 172.20 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Anne 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	06'41"	00:19'41"
4	06'59"	00:26'40"
5	06'40"	00:33'20"
6	06'20"	00:39'40"
7	07'21"	00:47'01"
8	05'49"	00:52'50"
9	06'21"	00:59'11"
10	05'49"	01:05'00"
10.5	06'05"	01:07'53"

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