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呂雅慧
彰化
ID 412506
7 位追隨者
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呂雅慧
70.6 km
|
05:12:01
|
13.6 km/h
日期:
2019-07-07 13:17
-
總爬升:
644 m
-
卡路里:
1684 Cal
-
溫度:
35°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.90 (-18.74)
990 / 990
2
04'30"
(08'02")
13.48 (-22.16)
1007 / 1998
3
04'33"
(12'35")
13.24 (-22.41)
1003 / 3001
4
04'22"
(16'57")
13.64 (-22.01)
992 / 3994
5
10'25"
(27'22")
5.80 (-29.85)
1005 / 4999
展開計圈分析
6
05'46"
(33'08")
10.62 (-25.02)
1018 / 6017
7
05'23"
(38'31")
11.11 (-24.53)
994 / 7012
8
06'31"
(45'02")
9.18 (-26.46)
997 / 8009
9
03'21"
(48'23")
18.27 (-17.37)
1016 / 9026
10
03'04"
(51'27")
19.78 (-15.86)
1010 / 10036
11
04'06"
(55'33")
14.63 (-21.01)
999 / 11036
12
04'44"
(01:00'17")
12.72 (-22.92)
1003 / 12040
13
02'27"
(01:02'44")
24.66 (-10.99)
1004 / 13044
14
04'08"
(01:06'52")
14.57 (-21.07)
1000 / 14044
15
03'13"
(01:10'05")
18.75 (-16.89)
1004 / 15048
16
02'53"
(01:12'58")
21.05 (-14.59)
1009 / 16057
17
05'51"
(01:18'49")
10.26 (-25.39)
997 / 17055
18
06'35"
(01:25'24")
9.18 (-26.46)
1006 / 18061
19
05'50"
(01:31'14")
10.40 (-25.24)
1010 / 19072
20
03'36"
(01:34'50")
16.67 (-18.98)
999 / 20071
21
04'40"
(01:39'30")
13.00 (-22.65)
1007 / 21079
22
05'05"
(01:44'35")
11.84 (-23.80)
1001 / 22081
23
09'25"
(01:54'00")
6.42 (-29.23)
1006 / 23087
24
04'32"
(01:58'32")
13.38 (-22.26)
1010 / 24098
25
01'57"
(02:00'29")
31.03 (-4.61)
1006 / 25105
26
02'35"
(02:03'04")
23.38 (-12.27)
1005 / 26110
27
02'07"
(02:05'11")
28.57 (-7.07)
1000 / 27111
28
01'49"
(02:07'00")
33.33 (-2.31)
1008 / 28120
29
06'39"
(02:13'39")
8.96 (-26.69)
991 / 29111
30
03'22"
(02:17'01")
18.09 (-17.55)
1013 / 30124
31
03'48"
(02:20'49")
16.00 (-19.64)
1010 / 31134
32
02'36"
(02:23'25")
23.08 (-12.57)
999 / 32134
33
05'38"
(02:29'03")
10.65 (-24.99)
998 / 33132
34
03'30"
(02:32'33")
17.14 (-18.50)
999 / 34132
35
02'54"
(02:35'27")
21.05 (-14.59)
1012 / 35144
36
02'43"
(02:38'10")
22.36 (-13.28)
1009 / 36154
37
02'40"
(02:40'50")
22.78 (-12.86)
1006 / 37160
38
03'17"
(02:44'07")
18.18 (-17.46)
991 / 38152
39
03'09"
(02:47'16")
19.25 (-16.39)
1006 / 39159
40
03'11"
(02:50'27")
19.05 (-16.60)
1008 / 40167
41
01'45"
(02:52'12")
34.95 (-0.69)
1013 / 41181
42
02'20"
(02:54'32")
25.90 (-9.74)
1007 / 42188
43
03'00"
(02:57'32")
19.89 (-15.75)
994 / 43182
44
02'56"
(03:00'28")
20.69 (-14.95)
1007 / 44189
45
03'03"
(03:03'31")
19.67 (-15.97)
998 / 45187
46
06'26"
(03:09'57")
9.42 (-26.22)
1008 / 46195
47
06'41"
(03:16'38")
9.05 (-26.60)
1005 / 47201
48
06'37"
(03:23'15")
9.07 (-26.58)
998 / 48199
49
09'25"
(03:32'40")
6.39 (-29.25)
1003 / 49203
50
04'31"
(03:37'11")
13.43 (-22.21)
1007 / 50210
51
02'13"
(03:39'24")
27.48 (-8.16)
1008 / 51219
52
01'42"
(03:41'06")
35.64
1006 / 52225
53
02'22"
(03:43'28")
25.35 (-10.29)
996 / 53222
54
04'30"
(03:47'58")
13.33 (-22.31)
997 / 54219
55
03'01"
(03:50'59")
20.22 (-15.42)
1014 / 55234
56
03'57"
(03:54'56")
15.25 (-20.39)
1001 / 56236
57
03'53"
(03:58'49")
15.65 (-19.99)
1008 / 57245
58
02'52"
(04:01'41")
20.93 (-14.71)
996 / 58242
59
03'02"
(04:04'43")
20.00 (-15.64)
1007 / 59249
60
03'59"
(04:08'42")
15.25 (-20.39)
1011 / 60260
61
05'04"
(04:13'46")
11.88 (-23.76)
1001 / 61262
62
05'45"
(04:19'31")
10.47 (-25.18)
1001 / 62263
63
03'52"
(04:23'23")
15.72 (-19.92)
1011 / 63275
64
07'02"
(04:30'25")
8.47 (-27.17)
992 / 64268
65
05'33"
(04:35'58")
10.98 (-24.67)
1012 / 65280
66
04'07"
(04:40'05")
14.69 (-20.95)
1005 / 66286
67
03'48"
(04:43'53")
16.00 (-19.64)
1011 / 67297
68
03'34"
(04:47'27")
16.98 (-18.66)
1005 / 68302
69
05'20"
(04:52'47")
11.32 (-24.32)
1003 / 69306
70
07'14"
(05:00'01")
8.29 (-27.35)
999 / 70305
71
03'20"
(05:03'21")
11.01 (-24.63)
611 / 70916
7月累積里程 :
232.79 km
EDDY merckx 64
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| 5 years ago
ChiangYu🆕♾
和
Rarry Lin
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-2.1 %
2
13.4
-0.3 %
3
13.3
-0.8 %
4
13.4
-1.8 %
5
5.8
7.5 %
6
10.7
5.1 %
7
10.9
6.1 %
8
9.2
2.2 %
9
18.2
-0.1 %
10
19.6
1.0 %
11
14.9
2.0 %
12
12.5
2.8 %
13
25.0
-2.1 %
14
14.5
1.3 %
15
18.7
3.0 %
16
21.2
-0.4 %
17
10.5
1.9 %
18
9.1
2.6 %
19
10.3
6.0 %
20
16.8
2.0 %
21
13.3
3.8 %
22
11.5
1.9 %
23
6.3
1.7 %
24
13.0
1.5 %
25
30.8
-0.6 %
26
23.2
-1.7 %
27
28.6
-4.0 %
28
32.7
-4.2 %
29
10.2
-6.9 %
30
15.2
-1.7 %
31
16.1
1.0 %
32
22.0
-1.4 %
33
11.1
2.1 %
34
15.7
1.8 %
35
21.1
-1.9 %
36
24.5
-1.1 %
37
21.7
-2.0 %
38
17.7
4.0 %
39
19.8
-2.8 %
40
17.6
-2.2 %
41
35.0
-1.5 %
42
28.6
-5.4 %
43
19.7
-7.0 %
44
23.1
3.0 %
45
18.5
-1.3 %
46
9.8
-0.5 %
47
8.5
2.0 %
48
10.3
2.8 %
49
8.6
6.4 %
50
8.0
3.0 %
51
23.2
1.6 %
52
33.0
-2.7 %
53
31.3
-4.3 %
54
13.9
-5.9 %
55
18.1
-0.6 %
56
15.7
-1.0 %
57
14.8
-0.5 %
58
21.2
-0.2 %
59
23.4
-0.4 %
60
14.3
4.3 %
61
14.0
-0.6 %
62
11.4
-0.7 %
63
11.8
-0.6 %
64
10.3
-1.2 %
65
9.3
-1.2 %
66
13.0
-0.8 %
67
16.1
-0.9 %
68
17.0
1.0 %
69
16.1
1.8 %
70
10.1
1.7 %
70.9
7.7
2.1 %
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朋友動態
randallkwo
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00:22:55
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
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14.1 km
|
01:22:22
|
05:51/km
鄭穗霓
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13.1 km
|
01:37:08
|
07:26/km
鄭穗霓
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16.6 km
|
01:53:17
|
06:48/km
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12.0 km
|
01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
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4.3 km
|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
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5.4 km
|
00:30:00
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:00
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:36
|
04:53/km
林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
|
00:45:21
|
06:17/km
Inna Chang
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0.0 km
|
00:59:29
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:08
|
05:14/km
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10.1 km
|
00:51:40
|
05:05/km
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|
00:53:05
|
05:11/km
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00:52:39
|
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台中阿森
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00:51:01
|
05:00/km
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回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
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01:12:28
|
06:02/km
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00:50:40
|
06:45/km
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2.1 km
|
00:12:06
|
05:46/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:43:03
|
06:08/km
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5.7 km
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|
07:39/km
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