🐸王韋日月🐸 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

5.2 km | 00:29:14 | 05:37/km

日期: 2019-07-08 19:13 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'40" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 05'27" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'07")

999 / 999

2

05'32"

(11'07")

05'28"

1009 / 2009

3

05'33"

(16'40")

05'35" (+00'07")

992 / 3002

4

05'42"

(22'22")

05'39" (+00'11")

1008 / 4010

5

05'33"

(27'55")

05'30" (+00'02")

1008 / 5019

6

01'00"

(28'55")

05'31" (+00'03")

180 / 5200

補一下昨天賴床的~~

7月累積里程 : 83.22 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 丁慶助和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'27"	00:11'07"
3	05'33"	00:16'40"
4	05'42"	00:22'22"
5	05'27"	00:27'49"
5.2	05'29"	00:28'55"

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